想要养出有“松弛感”的孩子，家长应如何做？

最近，“松弛感”一词成为热议，源于一位博主分享了坐飞机时遇到的一个家庭，因为孩子的证件过期，妈妈便要带着孩子回家。但由于托运的行李都登记在妈妈的名下，所以行李被退回，家人只能带着身份证去旅行。

最后他们选择了快递行李，整个过程中这家人没有埋怨、不满和焦躁不安，这件在外人看来很麻烦的事情就被淡定轻松地解决掉了。

博主不禁感叹，“原来这个世界上真的有那么松弛的家庭关系”，评论区许多网友表达了羡慕和感慨：“如果换在自己的家庭，可能早已互相责怪，场面完全不敢想象....”

甚至还有网友自我剖析说到，过往紧张的家庭关系就像看不见的手，影响着他的人生，以至于面对各种事情都是战战兢兢。

一个人“松弛”的表现是情绪稳定，遇事不会先陷入自我失控的状态，并能快速冷静地去寻找解决方案。

而家庭中的松弛感则是一种平和的氛围，每个家庭成员都情绪稳定，互相包容与尊重理解，遇到问题会一起承担，会合作解决而不是互相指责。

由此可见，一个孩子如果很“松弛”，背后一定有着情绪稳定、善于引导的父母。

当然，也有很多人认为飞机上的一家人很有钱，他们“松弛”的底气来源于经济实力。这确实有一定的相关性，但也并不能简单粗暴的全归金钱的能力。

网友@一坨乌云分享了自己的故事：“我有一个非常棒的妈妈，给我营造了非常松弛的家庭环境。我想我妈能有这样的松弛和她的母亲也分不开关系。我妈小时候有一次考砸了，外婆也没有骂她，而是说‘她已经这么难受了，为什么还要说她呢’,真的非常感激有这样的家庭氛围，我才能成长为现在这样：多数时候都能情绪平稳。

还有一位网友也说，“和钱没关系，我小时候家里并不富裕，我记得，我想吃冰棍，家里没钱，是我妈辛辛苦苦想办法弄出来的，结果我没拿稳掉地上了，我以为会被骂，但是我妈没说什么反而安慰我，我父母一直都这样，他们感情也很好。”

在网友们的故事分享中，他们的家庭并不富裕，但是他们的父母在沟通互动中并没有抱怨和指责，在这样的家庭中成长，孩子内心一定有着充足的安全感。可见，有经济实力购买很多大牌东西的父母们，也有可能对孩子很暴躁和不耐烦。

除了建立有安全感、不紧绷的家庭关系，一个人拥有松弛感的本质还在于，拥有解决问题的能力，而这一能力的培养则需要在孩子小的时候就帮助他们建立起好的作息和学习习惯。    

这时，可以借助一个能补充光能量和帮助孩子专注的照明工具完成。爱德华医生新上市的天使之光2专科级-儿童学习润眼灯就可以很好解决该问题。

天使专科2代在原来防蓝光的基础上再增加了有益的NIR红光灯珠。要知道，特定波段的NIR红光能有效促进视网膜细胞的新陈代谢和再生，加速眼部血液循环，缓解视觉疲劳，大大提高视觉敏锐度。让孩子一边学习，一边享受红光呵护。

除了引用来自美国NASA的红光技术，爱德华医生还联合了医学、教育、光学专家共同研发出了适合孩子的三档场景光学模型，从上网课到日常写作阅读再到高清创作，无论什么时候，都给到孩子优质且合适的光。

在提高了眼睛舒适度之后，孩子在学习的时候阅读体验会更加流畅，自然而然更能记住东西，学习状态更“松弛”

而且要知道，光不仅是照明，更是一种可以填补一个人「能量赤字」的能量。光通过影响内分泌系统，从而来调节人体的功能和节律，进而提高我们的认知。所以，我们在冷色温的灯光下，会觉得清醒精神，在暖色温下会觉得舒适放松。

在三界专家定制化的场景光和nir红光的双重加持下，孩子在室内就可以补充红光和能量，更能精力充沛地享受学习时光。

另外，这款护眼灯还自带“光番茄”学习法，通过光线的改变引导孩子进入不同状态，开启光番茄学习法后，会保持45分钟的学习光，让孩子高效的学习。当45分钟结束，光线会缓缓切换成10分钟的休眠光，让孩子放松下来。通过这样的光循环来帮助孩子养成一个良好的学习习惯，既能让孩子保持长久的专注力，又能减轻孩子的用眼压力。

日常养成良好的学习习惯和时间管理能力，自主学习性更高，遇到问题，自然迎刃而解。  

松弛感不等同于躺平、摆烂，而是让孩子以更积极和更自在的姿势开展自己想要的人生，既不让孩子过分放松自己，也不过分“内卷”，如果让孩子每天都花很多时间在学习上，最后身体能量不足，眼睛也近视了，这样的结果并不是我们想要的。

我们更希望的是，孩子在“有松弛感”的家庭成长，可以感受到家庭成员的放松、温柔和鼓励，这会形成他们的人生底气，让他在长大后面临“紧张”的处境的时候还能跟自己和家人说，“没关系，一切还有希望！”