孩子关键年龄期的近视防控窗口，你抓住了吗？

爱尔眼科视光研究所与中南大学爱尔眼科学院联合发布《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》(以下简称《白皮书》)，其中指出，“中国孩子在家用眼行为更差，6岁儿童中45%已经失去远视储备，6-10岁孩子度数增长最快……”《白皮书》显示：中国近视防控工作虽取得一定成效，但仍需提升全社会正确认知。所以发布会现场还举行了“屈光发育档案普及计划”，近视防控要从娃娃抓起，亟需关口前移。[1]

据《白皮书》数据统计，2021年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，英国儿童青少年整体近视率36.7%，越南儿童青少年整体近视率为46.1%。

同时《白皮书》显示，2021年9-12月全国儿童青少年近视患病率同比呈下降趋势，而全国各地近视矫正率逐步提升，说明有专家、学校、教师、家长、孩子、医疗卫生机构、媒体等社会多元主体参与，同防同控、群防群控的近视防控良好氛围已经形成。[1]

以上三个方面数据显示中国青少年儿童近视问题正呈低龄化和加速化趋势发展，近视率高于数据统计中的其他国家情况，急待关注解决，同时一些近视防控方法有一定成效，所以可以得出这样的结论：如果能够尽早且及时恰当的针对孩子的近视防控做一些有效措施，是可以增加孩子的远视储备和预防近视的。

同时《白皮书》中指出，中国孩子造成近视的主要原因是长时间近距离用眼，户外活动少。很多资料也表明孩子眼轴距在7-12岁期间发育增长速度最快--也称近视防控窗口期，在这个期间及时加以干预，效果更好，具体如何做，可以按爱德华医生给的以下三点建议进行：

一、劳逸结合、规律学习，提升学习效率的同时二次呵护视力

在学习过程中，使用光蕃茄学习模式，即45分钟高效学习，10分钟烛光模式休息，即避免长时间近距离用眼，同时劳逸结合，帮助孩子提高学习效率，实际也是为了缩短孩子长时间近距离看书问题。

二、充足户外运动，接受有益红光呵护

多进行户外运动，一是可以看远放松双眼，二是可以接受太阳光中的红光照射，增加眼球细胞的新陈代谢，修复受损视网膜细胞。

三、选择科学合理的光学模型

如果能使用带NIR红光护眼灯更佳，一可以避免因不良灯光中的有害蓝光伤害眼睛，导致视力下降造成近视，二可以补充因户外运

动时间短，红光照射不足的问题。

爱德华医生旗下巴尔德尔之光系列、天使之光2系列和非凡之光2系列，现在均已运用到了NIR红光视力护理技术，这让面对孩子无瑕户外运动，没法接受足够户外有益红光的父母看到了新的希望。

综上这么多，本文仅想再表达一个观点，即孩子不仅是祖国的花朵，更是每个家庭的宝贝；孩子的视力不仅关系到孩子的健康生活，更关系到国家的未来，所以现在国家已经出台相应政策，号召学校和家长重视孩子的视力健康和近视防控，作为家长，我们更是要多加留心，定期带孩子进行视力筛查，抓住孩子的近视防控窗口期，为孩子有一颗明亮的眼睛和健康的视力保驾护航。

备注：

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